其实多锻炼，把身体体质提高才销芦是重点呀，等体质变好，吸收营养方面就亏升带会增强了。我表弟就很瘦，跟你一样90多斤，但是他很喜欢运动，现在的“瘦”不是之前的瘦 ，比较有肌肉了，呵呵。体质也强了很多，体重也有笑扒所上升！ 多运动，怎么都错不了的哦~
什么意思
