第一个是用了 积分的绝对值小于等于绝对值的积分，简单写就是 |fdx|<|f|dx ，（积分号没打出来）第二个你少写了个2，对被积函数用的是(a+b)^2小于等于2(a^2+b^2)。P,Q与s有关，但是没影响，上面的两个不等式对函数也成立
