室友和我的作息不一致该怎么办？

你们可以共同商议一个大家都可以适应的时间，然后一齐遵守。

每位同学都渴望能在大学里拥有美好的集体生活回忆。央视主持人白岩松曾经说过：“在大学里，一定要珍惜和维系集体的友情……在大学里结下的同窗情谊，往往可以贯穿一生……

不要错过了再也无法复制的集体生活——那种一大群人一起骑车踏青、一起踢球、一起喝酒、一起熬夜准备考试的记忆。”正是因为美好和珍贵，“我”更应该上升为“我们”。

宿舍是同学们最重要的生活场所，宿舍生活是同学们最深刻、最持久的大学回忆。因此，同学们要倍加珍惜宿舍生活，珍惜同在一个屋檐下的舍友，以期留下最美好的大学回忆。 

美好的宿舍生活需要全体宿舍成员用心经营。制订一个宿舍公约或制度非常有利于避免、减少宿舍同学之间的矛盾。宿舍是大家的宿舍，这个制度应当由大家一起来协商制订，这样才能让大家共同遵守。 

作息时间的冲突仅仅是宿舍带给我们的一面，宿舍更是我们共同进步、共同成长的聚集空间。大学生一般在宿舍的时间是13—14个小时，扣除睡眠时间，每天有5—6个小时，所以宿舍的氛围对于同学们的成长很重要。 

有些宿舍关系之所以“剑拔弩张”，是因为在最初发现矛盾时没有适时地提出，反而选择了隐忍。或许隐忍者希望以此让对方看到自己的牺牲，但未予公开表达，任何人都不能猜透其心意。

拒绝交流、回避开诚布公的沟通，是大学生容易出现的问题，这个问题不能简单依靠心理学原理来求个“心安理得”，而必须依靠交际技巧“漂亮”地化解。

生活经验告诉我们，在提出问题、解决问题的过程中，朋友间的关系会不知不觉地被拉近。人与人之间“只可意会不可言传”的交往乐趣，需要我们常加锻炼，而宿舍正是不断磨练自身人际交往能力的绝佳场所。

和他们交流，可以采取折中的方法，比如你10点睡觉，他们12点睡觉，你们可以约定11点睡觉。

那你就试着和室友的作息一致，毕竟在一个宿舍，大家的作息时间最好是不要相差太多。

和舍友沟通一下，希望达成更一致的作息时间，不行的话就要约定好一方在休息时另一方不要吵闹，不要影响到别人。

跟室友协商，看能不能互相照顾，调整一下时间，毕竟大家都是一个宿舍的人，休息不好也会影响学习。