鲜荷包里脊:材料:猪里脊肉、豆腐各200克,鲜荷叶3张,菜油100克,鸡蛋清1个,黄酒、麻油、豆粉、胡椒粉、味精、精盐、姜末、葱末各适量。
操作:①里脊肉切6厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片;豆腐切同样长、宽和1厘米厚的片,荷叶用开水烫软,冷水漂凉,切11厘米见方的片。
②肉片和豆腐分别用酒、葱、姜、胡椒粉、味精、盐腌10分钟。
③蛋清入豆粉调匀入肉片拌上浆。豆腐片上放一片肉片,用荷叶包好,入油锅煎至肉熟。
④食时打开荷包淋麻油即可食用。
作用:益气和胃,生津润燥。适用于高血脂症、脾胃虚弱、津亏火旺、干咳、便秘等症。