看得出来，你对自己要求很高，什么事情都要求做到最好，这是你的一个优点，为何会烦恼呢？
这可能跟你的成长经历有关。你家庭条件很好，父母对你要求也比较严格，无论什么事情都会按照最高的标准去要求你，如学习成绩、穿衣打扮甚至是走路姿势等等。这样久而久之，你自己也习惯了。不论做什么事情都要求完美，如果没有做好就会对自己不满意。
现在你已经意识到这种完美主义，有时会带给自己一些烦恼，诸如说话、写作之类的。
我觉得在工作中，你还是应该坚持你的这种完美主义，因为这样会使你的工作更加的出色和优秀。下班回到家里，就应该放下你的这种完美主义，让自己完全的放松下来，得到很好的休息和调整。
完美有点吓人。哪怕国家总统都不能说十全十美。不过想没事，关键要做。就算不成，基础功底也高于很多人。
一个人的人格是很难改变的,如果你觉得完美主义已经严重影响到你的生活,基本上要靠你自己去努力调试。
这不是病，有一颗追求完美的心很好，完美是用时间打造的，一步怎能登天？慢慢来。
随着年龄的增长，琐碎的事情越来越多，就不会那么求真儿了！
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