运动量不要太大了，不然会损耗身体，反而长不高。尽量从饮食上下手，补充营养，特别注意多吃肉，那些天天吃牛羊肉的地方普遍较高，就是蛋白质补充的多。还有要注意睡眠，你现在还有机会长高，过一两年就真的不会长了。
这个主要的看每一个体（骨骺线）是否完全闭合？以大数据的统计来说男生18岁后普遍还是有机会增高的。
而且增高不是突然一下就能拔高的，才坚持半个月，自然没那么明显。希望你坚持锻炼身体，三餐和作息、运动正常即可。
祝好这位朋友
一般男孩子。16到20岁。都可以发育，你只要坚持运动就行。
1.6厘米，别吓我啊，没有这样的人，吉尼斯纪录里都没有
房改办出院后才
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024