这样才会使自己不会长胖?

2025-04-03 09:23:06
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回答1:

饮食以清淡为主,不要吃得太多!少吃冷饮,多喝白开水!晚上吃过后多去散散步.
我现在比冬天时瘦了8斤了,呵呵!
总之一定要管住自己的嘴巴!