有的时候，深呼吸可以使人心情放松；有的时候，想一些愉快的事可以使人放松心情；有的时候，心理暗示可以使人心情放松；还有的时候，一个小小的幽默，一句简单的自嘲也可是使人心情放松.......有很多方法可以使人心情放松，关键是那一种对你有用！
