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怎样才是减肥最快,最有效,最健康,又不反弹的好方法???
怎样才是减肥最快,最有效,最健康,又不反弹的好方法???
2025-03-12 16:02:35
推荐回答（1个）
回答1：
嗯，多餐少吃。早上中午一定要吃得好、有营养。晚饭可吃不吃都行，若肚子实在饿，就喝水或食水果。反正就一原则：除了早上中午可吃得好以外，其他时间，肚子饿，只能喝水吃水果。贵在坚持！！！
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