脱发的原因有很多，比如脂溢性，神经性，免疫性脱发等等，减肥过程中容易脱发，多是由于营养缺乏，不仅仅是脱发，还会出现头发干黄无光泽等这样的问题，最好的办法就是补充营养适量的运动，并对头皮进行适度的按摩，会有缓解
减肥掉头发，这可能营养不良，另外可能是节食引起的微量元素缺乏等，这最好及时去医院进行检查看看的，如果营养不良，最好加强饮食营养，但是最好少吃就可以，不要过度节食，同时建议最好饮食多样化，这可以预防微量元素缺乏，平时最好注意休息，注意不要熬夜等，可以改善脱发。
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