玉米碎和大米可以一起煮，准备主要食材：玉米渣120克。大米450克、水适量。先把洗净的大米、玉米渣倒入电饭锅里。再加入适量的热水。然后按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟即可。常喝这粥有降血压、降血脂的功效。
