海州区位于连云港市西南部，区域总面积158.9平方公里，耕地面积7703公顷，辖两镇、四个街道办事处、一个经济技术开发区，两个果园、一个林场。新坝镇位于古城海州最南端，与东海、灌云、沭阳三县接壤，是市区最大的农业乡镇。锦屏镇地处亚欧大陆桥东桥头堡——连云港市郊区，因位于古城海州锦屏山南麓而得名。
