不是消失，而是萎缩。肌肉如果5天不练就会萎缩百分之5,。腹肌最好一星期练4次以上。腹肌：两头起 4组仰卧举腿 4组仰卧起坐 4组腹肌每组做完的休息时间为20秒到30秒，尽量恢复完马上就做，每组数量以做累为宜。一周练四次以上
不会的，只要不发胖就会一直存在，但可能变小
是的，脂肪将再次覆盖。。。
同好奇
既然练出来了，为何要停止呢、每天运动不好吗
