我每天晚上12点左右睡,早上七点起床,而且下午5点下班后都会睡一会儿,但是总感觉每天上班都想睡觉,

2025-03-09 10:26:25
推荐回答(4个)
回答1:

没什么病,就是你睡太晚了。下班后最好别睡了,等到了晚上10点钟再睡,这样第二天得精神会好。坚持几天这样就能好转了。之后记得要11点前睡。

回答2:

您什么病都没有,要有一个好心情,晚上不超过十一点睡,十一点到凌晨一点休息对身体好!!!

回答3:

睡眠不足,多休息

回答4:

没病,尽量早一个小时睡,多锻炼,与别人交谈