不要太专注与想一件事情，累了可以找好多放松的事做，要学会自我调节，一辈子是一次性的，你舍得折腾你自己么
心情不好睡眠就不好，接下来你会很累。建议你什么也别想，美美地睡上一觉。接下来专想开心的事情，把烦恼丢到一旁，让它见鬼去就是了！祝你调整心态成功哦！
适当的放松休息下
心情不美丽的时候，会比较容易累的！
去旅行走一走吧！
