我失眠三十八年心里一有事晚上准失眠，晚上休息不好白天昏昏沉沉，遇事心烦，手脚经常发热，每顿吃过饭十分钟后，脑子就发闷，就要敢快休息，如不休息，一整天都是昏昏沉沉，晚上准失眼，干活易疲劳，白天大部分时闷在床上闭目养神，这样过能好一点
