精子活力率15%怎么调养

2025-02-28 23:53:11

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回答1：

要调养关键在于食补，避免烟酒熬夜久坐，作息规律，饮食科学，吃坚果，动物肝脏，瘦肉，虾米，杏仁，枸杞，核桃，海参等食物补充，作息规律，饮食科学，找些养精三宝配合饮食改善补充精子活力所需的氨基酸，锌硒微量元素和番茄红素等营养，好好调理两个月就提高活力率了。

回答2：

这是属于弱精症的一种表现，不适宜备孕。正常的精子存活率应该是在75%以上的。导致弱精症的病因一般都是炎症感染造成的，请不要担心，这种情况完全可以治好的，但是首先要检查生殖健康，找准导致精子存活率低的原因。