音标可以自学。先下载发音的舌位,口型图,再对照相关的音标教程,慢慢学拦滑洞。学会了后要多读,把舌头练习灵活。碰到不认识的单词,可以在网上查,或用手机查。现在简枯网上查单词都是带音标和发音的,要注意听,多模仿。多记单词。记一定量的单词后,可以读一些简易的读物,背让稿一些英语演讲之类的。