你失眠了哦! 白天少喝茶，咖啡，可乐这类东西。少吃油多的食物。 吃点安神补脑的药。现在各种各样的冲剂不是有很多吗? 睡前注意休息，不要想工作上的事。 睡觉的时候放松四肢，不要想事情。自然就睡着了! 实在不行，建议你吃少量的安眠药。(注意:一定要遵医嘱) 你可能是最近工作太累了哦!注意多休息就会好的啦!
