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怎么减肥效果好不容易反弹？
怎么减肥效果好不容易反弹？
2025-03-07 00:29:38
推荐回答（1个）
回答1：
运动减肥，有氧运动及无氧运动的结合。每天慢跑1小时，然后力量训练1小时，坚持下来，持之以恒，就能减下来，保持不反弹。
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