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请问高强度间歇运动对身体健康有什么帮助？
请问高强度间歇运动对身体健康有什么帮助？
2025-03-04 08:29:45
推荐回答（1个）
回答1：
在相对较短的时间里面通过高强度的运动，提高心率消耗脂肪，起到减肥的效果。
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