内心孤独没人陪伴，怎么办?

孤独只是一种自己的感觉孤独是一个人的寂寞当你内心空虚，无事可做，忙碌一段时间后，突然静下来，就会有孤独的感觉。很多的人因为内心孤独，最后达成了不可挽回的情况。那么内心孤独的人怎么办。
听音乐：音乐可以用以疗伤，这是大家公认的。音乐似乎能懂你内心的独白，所以当你感觉孤单时，听一些轻缓的音乐比如纯音乐、民谣等有利于舒缓内心的孤单的感受。
跑步：当一个人在跑步时，她可以忘却很多烦恼，然后专心地去跑步。在跑步时可以放松自己并且释放出内心的压抑。所以在感到孤单时，出门慢跑是一个不错的选择。
练字：在如今这个快时代里，提笔写字的人越来越少。但是提笔写字时会让你的内心宁静下来这是大家有目共睹的，所以，当你感到孤单时，找一个 倾诉对象，提起笔，给他写一封信。
睡觉：很多时候，我们都会听到这样一句话：睡一觉吧，一觉醒来就好了。是啊，难受了就睡一觉吧，把难受先放一边，让自己放松一下。
看电视：当你在为一件事情烦恼时，最好的方法无疑就是分散你的注意力，所以打开电视，选择一个你喜欢的电视台，或者是看一些搞笑类的娱乐节目
打电话：找一个值得信赖的朋友、找一个家人，如果他们在离你很远的地方，那就打个电话吧，把你的孤单、你的难受，向他们倾诉，相信你会好很多。
旅游：背上你的背包，踏上旅程吧，相信你会在旅途中观不一样的景、品不一样的酒、听不一样的话、交不一样的朋友，那样你就不会孤单了。

每个人都有脆弱候，都需要有人陪伴，看着一个人外表很坚强，那是因为你不懂得他内心世界。当一个人遇到了工作，生活，情感上相当大的压力时，他就渴望能找一个人聊一聊，希望会有一个最亲密的人陪在自己身边。他没有什么过多苛求，即使那个人陪在身边听听他讲话，也会让他感到内心很温暖。这些年我一直都在生病的旅途中，每一次生病了，总是把自己弄得好痛，需要做手术，每次都是会很恐惧，很担忧。每当这个时候，我就希望身边能有一个人陪陪我，听我讲讲话，他对我讲两句话，我的想法就是这样简单。

孤独只是一种自己的感觉孤独是一个人的寂寞当你内心空虚，无事可做，忙碌一段时间后，突然静下来，就会有孤独的感觉。很多的人因为内心孤独，最后达成了不可挽回的情况。那么内心孤独的人怎么办。

听音乐：音乐可以用以疗伤，这是大家公认的。音乐似乎能懂你内心的独白，所以当你感觉孤单时，听一些轻缓的音乐比如纯音乐、民谣等有利于舒缓内心的孤单的感受。
跑步：当一个人在跑步时，她可以忘却很多烦恼，然后专心地去跑步。在跑步时可以放松自己并且释放出内心的压抑。所以在感到孤单时，出门慢跑是一个不错的选择。
练字：在如今这个快时代里，提笔写字的人越来越少。但是提笔写字时会让你的内心宁静下来这是大家有目共睹的，所以，当你感到孤单时，找一个 倾诉对象，提起笔，给他写一封信。
睡觉：很多时候，我们都会听到这样一句话：睡一觉吧，一觉醒来就好了。是啊，难受了就睡一觉吧，把难受先放一边，让自己放松一下。
看电视：当你在为一件事情烦恼时，最好的方法无疑就是分散你的注意力，所以打开电视，选择一个你喜欢的电视台，或者是看一些搞笑类的娱乐节目
打电话：找一个值得信赖的朋友、找一个家人，如果他们在离你很远的地方，那就打个电话吧，把你的孤单、你的难受，向他们倾诉，相信你会好很多。
旅游：背上你的背包，踏上旅程吧，相信你会在旅途中观不一样的景、品不一样的酒、听不一样的话、交不一样的朋友，那样你就不会孤单了。

平时多跟人交流，多帮助下别人，对别人热情些，争取交多点朋友，在没人陪伴时，多看看书，学点知识，或做手工，提升自己的能力。

嗯，
您好，
建议您可以和您的亲人，
好朋友，
等等，
但是，
您的内心孤独，
最好是把您的内心真实的想法向您可以信赖的人诉说，
不要藏着掖着，
这无助于问题的解决，
当然，
您还需要看看相关的书，
寻找内在与外在的解决方案，
个人观点，
仅供参考，
欢迎采纳！

我觉得你要调节自己的心态，要放松不要有太大压力，你并不孤独有家长陪伴，有朋友陪伴，有爱心人士在关注你