很多情况的。 更年期的月经变化一般是月经会紊乱,常见的有: 1,、月经频发,月经周期短于21天; 2、月经稀发,月经周期超过35天; 3、不规律的子宫出血,常为无排卵功血 4、闭经:多数妇女经历不同类型的月经改变而进入闭经,少数的会突然闭经 这个每个人是不一样的,有的是变多了,有的是变少了,还有的一会多一会少,有的直接没有。关键的是自己要放轻松。 建议首先,心情要放松,不要紧张,心情开朗。 饮食上应多吃豆制品,适当摄取钙质和维生素D,可减少因雌激素降低引起的骨质疏松,参加由规律的活动。1,多进优质蛋白质 2多吃新鲜水果和绿菜叶 3摄取足够的B族维生素 4低盐饮食 5禁食刺激性的食物 6控制体重,主食适当限制,可多吃些粗粮 7限制高胆固醇的食物。 生活要规律,劳逸结合。这对这个时期的身体健康很有好处,绝经是正常的生理现象。
出汗多,烦躁易怒,失眠多梦
容易发脾气,多汗,心跳加快!
脸红,
血压忽高忽低,出汗,脾气暴躁等一些内分泌紊乱的现象