题主您好，蓝莓中含有的丰富花青素，能让人的眼球维持正常的压力，维持血管的完整以及强化其弹性，促进血液的循环。能够有效地保护眼睛。但是由于种植要求比较高，所以蓝莓的单价也是比较贵的，如果想要吃点蓝莓保护眼睛的话，建议试试汤 臣倍健蓝莓叶黄素，可以更好的补充眼部所需营养，保护眼睛，如果回答对你有帮助，请给予采纳，谢谢了。
