深海鱼油可以降血脂？

2025-04-07 06:52:43

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回答1：

深海鱼油1般含有丰富的卵磷脂，可以用于血脂的调理，但是它1般没有降压、降血糖的作用，再说它属于保健品，只能用于疾病的调理，其实不能完全代替药物，若是有高脂血脂、糖尿病、高血压等情况存在时，需要注意饮食运动调理，要多喝水，多吃新鲜蔬菜，平时饮食要低脂低糖低盐饮食，每天坚持锻炼，长时间规律的运动便可以起到调理血脂紊乱的作用，又能增强机体对胰岛素的敏感性，从而起到1定的降糖作用。

回答2：

在降脂方面，很多人热中于吃保健品，例如远赴国外购买“阿拉斯加深海鱼油”之类送给尊长“表孝心”——吴同果认为，深海鱼油几近没有降胆固醇的作用，也不能减少心脑血管事件的产生。而最近210多年的医学研究发现，他汀类药物是抑制胆固醇合成最强的药物，能下降血液中的胆固醇水平达20%~50%，能在1定程度上升高高密度脂蛋白，能保护血管内皮功能，能稳定动脉粥样板块不让其破裂引发血栓……总的说来，他汀类药物可减少冠心病、缺血性脑梗塞和周围血管动脉粥样硬化的产生，下降心脑血管的死亡率。