篮球背后运球好难 怎么运?

运几下膝盖就有点累,不是打脚就是屁股
2025-02-24 23:55:37
推荐回答(3个)
回答1:

基础动作没有到位
背后运球需要双膝略微弯曲,然后身体要随着球的动而略微的摆动
不能光球动人不动

回答2:

这个主要是平时多练习练习,熟练以后自然而然就会掌握这项技能。也不是特别难能

回答3:

首先先原地前后左右拉球,然后试着原地从背后把球拉过来,等原地练熟练了行走背后运球就没问题了。