提高中招体育考试推铅球成绩的几种专门练习

自92年每年一度实施的中招体育加试是国家教委全面贯彻教育方针,增强学生体质,提高荃础教育质t的有力举措。它是综合反映每个中学生体质健康发育状况及学校体育工作发展水平的重要方面,故此能得到各级基层领导及广大体育教育工作者的高度重视。 在分析统计过去中招体育成绩分布情况时,据有’关文献研究表明:中学生由于公心发育、场地器材、组织教学等因素的影响,在中考体育三项紊质达标考试中,上肢力盆薄弱而引发的推铅球成绩落后是影响那分中学生体育成绩达标的主要因家。(据95年统计分析:男生约占31.1纬,女生约占55%推铅球成绩未达标)。反映在教学计划的修定方面,抓好以上肢力t为主铅球为内容的薄弱环节的教学.强调技术为主,同时加强上肢与膜腹力t的锻炼,以铅球项目为突破口带动其他两项成绩共进是目前提高中学生中招体育成绩达标率的有效途径。 鉴于中学生身心发育特点,上胶力盆训练内容上要选择多样化、趣味性、对称性为主的练习;形式上要以小负荷、快速度、间歇长为特点;组织上切忌大负荷重复性练习,提倡游戏性及循环练习法.专门练习的选择以技术为核心,因人因地制宜、可以根据当地教学条件选择个人(......(本文共计2页) [继续阅读本文]