如果你问的不是游戏而是真正的气功的话，我来告诉你。首先，要激活丹田，使其发热，然后守丹田直到真气充盈，真气便会自行冲破丹田向后沿督脉一关一关地冲击，等到三关全通，最后经由百会、印堂、鹊桥、下十二重楼到任脉，再冲破中丹田，最后回归下丹田。这样，小周天才算打通。希望对你有用！
