夏天出汗是胃有热，冬天发凉是脾阳虚，脾与胃相表里，你的中焦有点问题。 给你个方子先救急，慢慢弄 缓解一些当前问题再说后面的，一步步来。 你这是阳虚怕冷症的典型，可能脾肾两阳都有所亏 动而生阳最简单的搓手跺脚都管用出去跑2000肯定一身汗手脚会好一些 所以直观改变首先要动，定时运动有计划有规则阳气升起来就改善了寒冷的感觉； 要从里面改变就补点火——要吃，吃高热高能高蛋白高营养， 每周至少来一锅萝卜炖羊肉， 再给你个慢方子，平时每天最少两大杯干姜蜂蜜水，如果效果不明显那就再加点肉桂皮进去，长期喝会受益无穷的，冬暖夏凉四季强壮。 就这两三条基本就能支撑下来了。 方法都是好方法 只看是不是传对了人。
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