高三压力大，我该怎么办呀

2024-12-01 20:23:02

推荐回答（5个）

回答1：

你可能是太在意你成绩了，你可能是在和暮个人在内心一直在比较，也可能是和你以前的自己，因为你以前觉得自己不错，现在稍微不如以前就会在心里害怕是不是自己退步了，其实是你内心的压力太大了，只要把自己的心态放平和了，，毕竟考试内容知识点有一定偶然性，可能是你拿手的也可竜是你不熟悉的，只有平时多察漏补缺，使自己知识尽量全面，才能使自己处于长久的胜利

回答2：

总的来说就是你的心里压力太大，压力大了很容易造成思维的混乱，最好的方法就是不要给自己太大的压力，你可以找人（亲人、好朋友、老师）谈谈你心里的烦恼，最好是找心里医生质询一下，这是都是高三生的通病，要趁早的解决，祝你好运，考出个好成绩。

回答3：

大凡考试无外乎就两个方面：心理和书面。这两个相辅相成，缺一都是失败。当然了，基础知识的牢固当然使你占的优势，但是能做到临危不乱确很艰难，当初我也跟你一样。告诉你一个方法解除你的烦恼，不如考试前一天你就随便看看书，看看以前的考题，但是稍微的玩

回答4：

调整心态，出去购物，或者唱歌，把心里的压抑的全部释放出来，然后从新开始学习生活。在考试时，乱想的话，就深呼吸。不断激励自己。

回答5：

我记得当年我高考的时候为了放松心情，估计穿得吊儿郎当的，还拖着一双大拖鞋回考试。其实没有压力考试，真的不一样，我一不小心就超常发挥，考进了首批211兼985院校。
其实你应该放松下心情，你应该想着，你还年轻，哪怕失败了，大不了就once more，你耗得起