类风湿性关节炎应该怎样保养?

1、合理调配营养。类风湿性关节炎患者在平时除了遵医嘱吃药，还需要注意合理的饮食调理。因此，平时在注意食物营养搭配的同时，也要考虑自身的实际情况，多吃一些易于消化的食物，忌辛辣、油腻等食物。
2、保持精神愉快。风湿病的出现和个人的情绪也有很大的关系，北京德胜门中医院专家建议在平时适当的注意情绪调理。病人要充分发挥主观能动性，树立战胜疾病的信心和决心。遇事要注意不可过于激动或者长期闷闷不乐，忧忧虑虑，要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，愉快生活，正气内守，病从安来。
3、坚持经常锻炼。风湿类风湿性关节炎患者，在日常生活中需要养成多锻炼身体的习惯，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓“以动防残”。通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进早日康复。如每日早晨在公园或房室前后空旷空气新鲜之处，打打太极拳，舞太极剑，做广播操或者练气功等；身体较好的人可以跑步、打球；有的人结合日常生活进行锻炼，如坚持上下班步行等等。
类风湿虽然不会直接威胁患者的生命，但是对患者的生活还是存在一定影响的。北京德胜门中医院专家建议患有类风湿的患者，在平时适当的注意护理身体，在个人的饮食上，需要合理的搭配营养，而且要养成经常锻炼身体的习惯。最后，要注意个人的情绪管理，保持精神愉快是非常重要的。

你好，类风湿性关节炎是一个慢性病，平时得保养非常重要，首先要注意保暖工作不能够着凉或者受风，饮食上面不要吃豆制品等含飘零的食物会加重病情的