嗯，这个嘛，你可以写一张谈毕小纸条，提醒自己，如果犯错，就要一下自己的手，岩伍提醒下含枣芹次不要犯错，你还可以转移自己的注意力（我不知道你是在什么时候咬的），方法好多，如果还不行，你可以加我，找我！！！
意识里要一直提醒自己【不要咬笔杆】册碰
当你咬笔杆的时候要想到。。笔杆正枣上有很多很多很多很多细菌。。州清谈。
用胶布贴嘴巴
这个只是习惯问题
你可以在笔杆上贴上创可贴或皮樱者胶布什么的
即使迅裤下次咬到会觉得不舒服
时间久了燃昌丛就改掉了
涂点辣椒粉，问一句，你属老鼠的吗？
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