这要看对方是在什么情况下说的这句话，若是遇到于你有关的事和人，他可能是让你想开些冷静点在做出反应，若只是平常谈话让你淡定点，可能他是想你让他把话讲完，一般他在说这话的时候你不回答就对了
对方想像你会激动，或许他有事跟你说，或许某件已发生的事对你有影响。你回答:什么事会让我不淡定呢?（把你未知的事件牵出来）
看情况： 我淡定不了，遇到这样的事 你叫我怎么淡定。或者：抱歉，我激动了
很友好的回答他，他可能怕你打断他很重要的话。
要淡定也要看是什么时候，有些时候我根本没必要激动
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