两种方式都是传统的中医物理调理，属于理疗。1、刮痧是通过刺激皮肤表层，调理内分泌。2、足贴是通过刺激足底反射区调理内分泌。3、两者有相似之处，都有一定的效果，但方式方法，品牌种类都很多，不能一概而论，比如好的刮痧手法效果好，好的足贴效果好，但不一定都好，因此无法比较。
