驼背的人如果刻意挺直身躯，驼背就好了吗

驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

刻意挺直身躯只能做到一时的挺直，驼背是脊椎变形造成的，如果年龄不大的话，慢慢纠正是可以治好的，如果比较严重且已经成年的话，那是好不了的 ，一直挺直的话是可以慢慢纠正过来的，只要你时时刻刻提醒自己

如果能挺直那就不是驼背，或因生活学习工作习惯，或因肾虚，肝阴不足造成的。中药可调理，滋补肝肾，益气健脾，舒经活络

不是的。如果直起身体就不驼背的话，世界上那还有驼子啊！
不过还是可以改过来的！要改变自己的习惯，时时记得要直起身体，时间一长就会改过来的！

做俯卧撑是治疗驼背的最好方法