锻炼可缓解，疼痛难忍也无法持续，我见医生硬给拉扯，病人撕心裂肺。 这个病不是什么大病，只要你找到好的，有传统，有良好医生，有良好医德的中医院，找到开展小针刀时间比较长的医生，拍出CT，医生最多给你做3次针刀就好了。许多医生都可以做，但是有的两次你就痊愈，有的让你多住20天才给你解除痛苦。说穿了就是用针刀深入关节周围接触粘连消除炎症，大部分可以说3分钟前还在弯曲，3分钟之后立马就直。千万不要找只顾弄钱不顾医德医术的医生。我就是忍无可忍了只好让其他医生给我的主治医生施加压力，结果就是当天做针刀第二天我就康复出院。
现在可以积极的锻炼肘关节的屈伸功能。每天克服疼痛进步一点，可以通过中药的外用熏洗，促进功能恢复。祝早日康复
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