一、调电脑对比度、亮度、伽马值没有统一标准，要根据具体情况来定，一般是：
1、电脑硬件。不同牌子不同型号的显卡输出的信号电平都不一样；不同显示器和新旧显示效果不一样，一般是液晶显示器要调低些，纯平的要调高些，新显示器调低些，老化的调高些。
2、使用环境。看你显示器周围的光线，亮的要调高才看得清楚，暗的要调低才不刺眼。
3、用途。以图像游戏为主，对比度要调低些，亮度调高些，这样画面图像颜色鲜艳柔和；以文字处理不主，对比度要调高些，亮度调低些，这样文字清晰，久用不刺眼。
二、电脑是自己用，调亮度、对比度、伽马值以个人感受调整到自己看着舒服为止。
我建议是：把亮度对比度都设定为50，尔后参照我上边说的，耐心反复调试，调到自己满意为止。
伽玛值涉及显示器画质，是显示器亮度和对比度的辅助功能，主流LED显示器伽玛标准值是1.0，一般不调整。
灰度指的是图像黑白程度，一般是使用默认灰度，不用调，灰度范围是+0.30—+2.8，想调从+1.4,向两边调。
电脑屏幕伽马值
亮度
对比度调节方法如下（以aoc
e2770系列液晶显示器为例）：
（引自aoc
e2770系列液晶显示器说明书）
具体操作以伽马值调节为例说明，
1
按MENU（菜单）键显示主菜单；
2
按“+”或“-”键把光标移到“明亮度”项，再按MENU（菜单）键进入“明亮度”的设置项菜单；
3按“+”或“-”在“明亮度”的设置项菜单中移动光标到“伽马值”调节项，MENU（菜单）键进入调节状态；
4按“+”或“-”调节“伽马值”到要设置的值；
5
调节完成，按“AUTO”键完成设置并退出。
至此，完成对显示器的伽马值调节。亮度和对比度调节与伽马值调节类似。
扩展：
亮度
亮度指显示器屏幕图像的明暗度。具体一点，眼睛看同一个事物，白天显得明亮，而晚上显得颜色发暗。合适的亮度对保护眼睛有益，对Intel核心显卡，建议值为0；
对比度
显示器对比度指屏幕上同一点最亮时(白色)与最暗时(黑色)的亮度比值，高的对比度意味着相对高的亮度和呈现颜色的艳丽程度，建议值为50；
伽马值
显示器伽玛值涉及显示器画质，是显示器亮度和对比度的辅助功能，主流LED显示器伽玛标准值是1.0，一般不调整。
对比伽马一般都默认的。除非显示有问题或特殊要求
后面网友说的情况很充分可以参考 没要求其实不要调这两项
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