脑梗塞应该怎么锻炼？

最近得脑梗的人忽然之间多起来，这是一种很危险的病，但是一般救治及时，暂时是没有生命危险的，但是，后遗症可是有很多，虽然影响语言，计算各种常见功能，但是最多见的就是半边身体运动障碍。正常人都要锻炼身体，那么脑梗后遗症的人该怎么样锻炼身体呢

方法/步骤

唿吸锻炼

对于得了脑梗的人来说，一切变得都与从前不同，所以一切都要重新开始，重新适应，放松/唿吸是最基础的锻炼方式。

吞咽锻炼

脑根会影响很多部分，其中吞咽功能的影响，不仅仅是吃不好饭的问题，如果不进行适当的锻炼，很容易发生噎住而窒息的情况。

关节锻炼

脑根后运动受阻碍。关节就会变得越来越不灵活，长时间没有运动，就会让得病的那侧身体关节活动范围变小，要经常由好的那侧身体帮助带动患侧身体进行运动。如果比较严重的，家人应该帮助患者进行活动。

平衡能力锻炼

脑梗以后，人体的控制能力完全变样，所以锻炼平衡能力对于后续的生活有非常重要的意义。

走步锻炼

可以采用辅助设备，在恢复期间和后学生活中不断的进行走步锻炼，这样会获得更好的生活质量。

日常生活锻炼

脑梗以后，最严重的问题是日常生活受到影响，所以日常生活锻炼是恢复生活信心的重要手段。

最近得脑梗的人忽然之间多起来，这是一种很危险的病，但是一般救治及时，暂时是没有生命危险的，但是，后遗症可是有很多，虽然影响语言，计算各种常见功能，但是最多见的就是半边身体运动障碍。正常人都要锻炼身体，那么脑梗后遗症的人该怎么样锻炼身体呢

向左转|向右转

方法/步骤

唿吸锻炼

对于得了脑梗的人来说，一切变得都与从前不同，所以一切都要重新开始，重新适应，放松/唿吸是最基础的锻炼方式。

向左转|向右转

吞咽锻炼

脑根会影响很多部分，其中吞咽功能的影响，不仅仅是吃不好饭的问题，如果不进行适当的锻炼，很容易发生噎住而窒息的情况。

向左转|向右转

关节锻炼

脑根后运动受阻碍。关节就会变得越来越不灵活，长时间没有运动，就会让得病的那侧身体关节活动范围变小，要经常由好的那侧身体帮助带动患侧身体进行运动。如果比较严重的，家人应该帮助患者进行活动。

向左转|向右转

平衡能力锻炼

脑梗以后，人体的控制能力完全变样，所以锻炼平衡能力对于后续的生活有非常重要的意义。

向左转|向右转

走步锻炼

可以采用辅助设备，在恢复期间和后学生活中不断的进行走步锻炼，这样会获得更好的生活质量。

向左转|向右转

日常生活锻炼

脑梗以后，最严重的问题是日常生活受到影响，所以日常生活锻炼是恢复生活信心的重要手段。

向左转|向右转

建议多做患侧肢体的活动，下肢可以在家人帮助下锻炼走路，平躺着练习抬腿，上肢需要锻炼抬高，握力，可以通过对手指，捡豆子等动作来锻炼精确度