肠胃不好如何调理？

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

肠胃不好有很多原因，也有很多不同的表现，相应的处理方式也不同：
1、受凉：食物太凉或者是空气温度变化剧烈，尤其是食物或者空气的突然变化，冷热相激。预防方法：注意温度，逐渐适应，比如刚室外运动完，大汗淋漓，不要突然喝冰的或者进入温度很低的室内，给一个缓冲时间，逐渐降低食物或者空气的温度。
2、消化能力差：多见于营养不良儿童或者辅食添加不好的儿童，由于胃肠道蠕动差和消化酶分泌相对少，进食稍微多一点或者吃了不好消化的荤食即可出现消化不良或者腹泻。预防办法：婴儿期科学的添加辅食对于儿童消化道发育非常重要。已经发生营养不良的儿童需要逐步增加食物的种类和量，增加运动量，必要时可以口服消化酶等促进消化。不建议频繁进食，必须给胃肠排空和消化的时间;不建议吃零食、饮料和保健品，不良饮食习惯会进一步降低食欲。严重营养不良需要医院正规就诊，根据孩子情况来计算热卡，决定食物的种类和增加营养的方式，逐步恢复体重和食欲。
3、食物种类的突然变化：水果、饮料、半流质食物增多，大便会出现稀薄，但一般不剧烈，宝宝一般情况好，大便检查无异常，大多数可以自愈。比如夏季，饮食以半流质、水果等为主，很多宝宝会出现略稀的大便，一般饮食调整后即可恢复。
4、细菌或者病毒感染：急性的细菌或者病毒感染往往是一过性的，治疗后即可好转，细菌感染大便常规常可见脓细胞甚至红细胞，病毒感染可找到病毒。如果发现宝宝有反复的腹泻，大便检查反复有脓细胞甚至红细胞情况的发生，需要就诊，排除肠道慢性疾病所致反复腹泻，比如过敏、慢性肠病、先天性肠道疾病、免疫力低下等。