相对来说,气阴两虚者人参和红参相比较,还是吃人参效果好点,虽然人参红参都具有大补元气,补益脾肺,益气生津的功效,但是红参的补益力量比较强,而且红参偏热,也更容易上火
都不太合适。如确实是气阴两虚最好还是西洋参。人参及红参容易上火,而阴虚的人容易火旺。
气虚阴虚者应该吃一些合理的中药调理,而不是光吃红参或者是人参就可以解决的,红参虽然好但是疗效太单一,所以建议到中医那里开一些其他的辅助的药材一起发挥药效
根据症状患者应该是脾胃虚弱,为不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱,脾胃虚弱则运化水谷功能失调,因此全身乏力,食欲不振,消化不良红参健脾益胃,活血化瘀功能,白参胃健脾养胃,养血药物,建议服用白参,并建议给以健脾益胃,理气除胀药物参苓白术散治疗
建议平时多吃绿豆等可以降火的失望,不要吃辛辣刺激性食物,也禁烟酒,平时好好休息,注意饮食调节,多喝水,可以加强锻炼。