真的不能不吃夜宵吗？胃下垂除了是吃晚饭剧烈运动以外，和睡觉前吃饭也有关，如果必须吃夜宵的话，不要喝汤，就是不要喝太多水，然后少吃垃圾食品，找最好消化的粥，水别太稀，就行了，饼干吃了会烧心，还是粥最合适！！！粥里加香菜沫比较好消化！!!!胖的没有那么快！哈哈，建议夜宵还是不要吃垃圾食品，但是科学表明泡面的有害物质相对来说没有别的高，比炸串好多了，如果吃完了睡觉，对胃真的很不好，胃的负荷很大，你睡了，胃却在熬夜，很不公平啊！尤其是泡面外还有和面一起的汤，胃就更累了！长期吃不是人变胖，而是胃下垂，小肚子！！！注意健康！
肯定会
泡面是属于油炸食品；热量大但营养含量不怎么高
经常以泡面代替主食滴话会产生营养不良哦
如果经常吃方便面，是会发胖的，首先方便面的主要成分是淀粉，和碳水化合物，这些都是人体能量的主要来源。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024