菠菜炒鸡蛋的做法
需要准备的材料:
菠菜300克、鸡蛋150克,食盐、料酒、大葱、生姜、味精、香油、植物油各适量
具体的做法:
1、将菠菜洗净后,放在沸水中焯一下,切成合适大小的段;
2、将鸡蛋磕入碗内,加食盐、葱花打散;
3、锅内油烧热,将鸡蛋液倒入锅中炒熟后盛出;
4、锅内油烧热,下葱姜末爆香,放入菠菜、料酒、食盐煸炒至菠菜断生;
5、放入炒好的鸡蛋,加入味精、香油即可。
这道菠菜炒鸡蛋不仅在色泽上搭配起来让人赏心悦目,可以增加人的食欲,而且所含有的营养价值也是非常高的,是一道适合一般人群食用的菜肴。
简单几步教您做出好吃的菠菜炒蛋
菠菜最好还是用开水烫一下再捞起。因为菠菜里面含有草酸。鸡蛋炒熟后再把菠菜倒下去翻炒几下放点盐就可以起锅了。我是什么都没有放的,我觉得这样原汁原味的刺激会更好。