我是高中生，为什么总是那么困！

这个很有可能是因为你的饮食问题没搭配好，还有就是教室的封闭状况，让你的大脑缺氧，还一点就是你的心理作用，你总觉得自己很困，你的大脑接受到的信息就是你很困···而做出一系列的反应··· 建议你，经常活动，不要总在教室内···

可能是压力性心理问题，因为长期的压力等一些因素影起的。只要平时多注意喝水和做一些户外运动就可以了。

估计是睡眠质量不高
白天除了上课，其余时间多参加点运动
让自己累一点
睡觉以后就不会胡思乱想了
我当年高三时基本都是1点以后才上铺
就是用的这个方法，只要睡眠质量好的话，5个小时左右的睡眠+中午1小时午休，一点都没有问题
上课也不会影响
要基本倒在床上3分钟就能入眠那种，这个状态就比较不错了

我以前高中时也是一样。你晚上可以早一点睡，10点半之前睡是最好的，对身体也好。早餐时间提前一点，和上课时间间隔久一点，有时吃完早餐马上就上早自习会发饭晕。再就是加强身体锻炼，跑跑步什么的，我们那时侯流行下晚自习了跑步，跑几个圈了就回去洗澡睡觉，睡得香，强身健体，还能减肥。哈哈O(∩_∩)O~ 上课之前出去呼吸一下新鲜空气，有可能的话去草地上，树下面散散步。 平时可以带些茶叶来喝，可以帮助提神。还没到高三，还有比较充足的睡眠，高三可就没这么幸福咯~ 加油!!!!!!!!

为什么一上课就困，不管是在学校还是网上？