这样不是健康的减肥方法。你应该早餐和午餐都正常吃，就算是吃到完全饱了也没关系，因为白天你的运动量会很大的（即使你不怎么运动），晚餐可以选择不吃，但建议你还是吃一口，哪怕只是一口，我有个朋友他就是总不吃晚餐，时间一长，头发就脱落的厉害。建议你每天饭后都散散步，或做一些简单的运动，这样减肥的效果会更好一些
这样的减肥只会反弹得很快,效果不好,只有合理的安排饮食才会得到更好的效果.合理的搭配无论怎么吃都不会长胖的,一味的节食只会伤害自己的身体.
可以减肥的，但是这样一来你的营养跟着上吗？光中午的一餐是吸引不到这么多的营养的话，还是加上早饭吧，晚饭就光吃水果好了，没事的
不能减肥，早晨应该吃饱，中午吃好，晚上可以吃些水果，像苹果，梨，奇异果等。多喝水，运动 身体营养上不去，会有反作用
中午每天吃粮食
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