Your concern唤醒你的身体脂肪分解律动！需要管理身体曲线时想提升运动效果时为胳膊、背的脂肪苦恼时尤其是腹部周围肉多的苹果型身材的情况由于怀孕，生产后体重剧增的情况Do:不要执着于体重重量来减肥。每天就算只有30分钟也要坚持运动。每天要做一次伸展运动。Don't：不要做只是代谢肌肉跟水分的短期减肥。也要改变爱吃咸的习惯，会引起过量饮食。对减肥不利的饮酒习惯也要注意。
