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为什么我的肱二头肌练不出来
为什么我的肱二头肌练不出来
2025-04-30 18:32:35
推荐回答（4个）
回答1：
练习方法不对，网上多搜搜相关的练习方法，或者练习的时间短，还要继续练习。
回答2：
你要稍微吃胖些，这样锻炼肌肉也快。
回答3：
引体向上
回答4：
肌肉不是一天就锻炼出来的，坚持，加油！
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