建议不要过于频繁的洗头，不要用过热的水，梳子什么的要保持干净。注意饮食和休息，可以使用些针对油脂分泌过多或者头皮屑的洗发水。普通洗发水的牌子不列举了，可以去药店买洗发水试试，忘记什么名字了，那个对杀菌控制油脂分泌挺好的
头屑多，不是洗头的事，是因为经常熬夜或思虑过重，要调整心情，让自己生活轻松起来，不要熬夜，晚上10点前一定要睡觉，养成好的生活习惯，头屑就会减少。
我也有过这种情况，目前只能坚持每天洗头发，你的洗发露换一个就行了，好的洗发水半个月就不会头皮屑下雨了。推荐一个小众的新星生姜洗发露，我回购了三套，蜗蜗洗发，觉得还可以京东有售。
我建议你每天洗一次头，我以前就是这样，后来坚持一个月就没多少了，不过肯定还是有的，这跟身体有关系，建议你洗的时候多洗两分钟，而且不要挠，不要用吹风机，让头发自然干，不然头皮快速干燥的话还是会起的，请采纳。。
头发屑多是皮肤干燥的原因，多吃水果蔬菜有改善效果，补充维生素效果更明显。
试试用醋或姜洗洗看
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