没有规定需要服用多久时间的，食用方法及食用量：每日2次，每次5片，咀嚼食用。一般而言，保健目的，每天服用3－5克螺旋藻；如用于疾病的辅助治疗，则应酌情加大服用量，每天服用8克以上，排泄物为淡绿色为最佳。
