从日常生活角度，多吃一些干果类食品，海鲜会有帮助。另外一定要注意加强平时的锻炼，这个是非常重要的，仅供参考！吃【圣-力-宝】有效作用不错；其他的基本收不到什么效果！
男子肾虚喝韭杞茶挺好的，这茶被男人当做典型的食疗补肾茶。
你好，肾虚的会有记忆力下降，精神不振，工作效率降低，情绪易怒，多汗，失眠等症状，可以用右归丸调理，肾虚是要少喝酒的，是需要一个漫长的治疗过程的，要坚持服药，可以补肾治疗，多吃补肾的食物，可以用中药调理的。
shen虚，看是因为什么原因引起的！一般的不需要吃yao，只一点补品之类的就可以了，像韭菜什么的，你可以再网上搜索就有了！然后用【圣力-宝】吧，能帮您解除烦恼，我觉得价格不是问题。还是作用好，对吧
我以前喝过一种专门补肾的韭杞茶非常好，是传统中医配方茶没有副作用里面成分都是天然的。具体你可以上网上查询一下！
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