为什么做俯卧撑会越来越累,手臂力量一点都上不

2024-11-30 00:44:06
推荐回答(1个)
回答1:

这个是很正常的现象,做完俯卧撑后,手臂运动强度过大,力量透支,所以刚练完会没有力气,过一段时间就好了。如果你体能好,力量强,也会减弱这种情况发生。