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为什么做俯卧撑会越来越累,手臂力量一点都上不
为什么做俯卧撑会越来越累,手臂力量一点都上不
2024-11-30 00:44:06
推荐回答(1个)
回答1:
这个是很正常的现象,做完俯卧撑后,手臂运动强度过大,力量透支,所以刚练完会没有力气,过一段时间就好了。如果你体能好,力量强,也会减弱这种情况发生。
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